Die Macht der Mitochondrien Zell-Reset, Energie und mentale Klarheit – mit Martin Krowicki #06

Shownotes

Was du im Biologieunterricht nicht gelernt hast und wie dich gut um deine Haustierchen in deinen Zellen kümmerst.

🎙Es ist an der Zeit, eure Zellen aufzuladen und eurer Gesundheit einen energiegeladenen Boost zu geben! In der heutigen Episode der Helsi Show dreht sich alles um die Kraftwerke unseres Körpers - die Mitochondrien. ⚡🔋

Mein heutiger Gast ist Experte auf dem Gebiet der Mitochondrien und gibt dir Einblicke in die faszinierende Welt dieser mikroskopisch kleinen, aber unglaublich wichtigen Bestandteile unserer Zellen. Wusstest du, dass dein Lebensstil direkt die Funktion deiner Mitochondrien beeinflusst?

Martin Krowicki ist zertifizierter Mikronährstoff-Berater, studierter Sportwissenschaftler (M.A.), Doktorand im Bereich Arbeitsmedizin und Ironman-Finisher. Er arbeitet als Gesundheitscoach, hält Workshops und Vorträge. Als Content-Creator für verschiedene Gesundheitsmagazine vermittelt er komplexe Gesundheitsthemen einfach und erlebbar. In diesem energiegeladenen Interview erzählt uns Martin auch von seiner Leidenschaft für Mikroabenteuer in der Natur und du findest heraus, …

• 🌲 wie diese einfachen Aktivitäten nicht nur die Mitochondrien stärken, sondern auch Energie und Lebensfreude spenden. 🔥
• 💚wie präventive Gesundheitsmaßnahmen und ein ganzheitlicher Lebensstil unsere mentale und physische Gesundheit fördern können.
• was Mitochondrien sind und was eine Mitochondriopathien ist,
• 🚀 wie wir proaktiv positive Veränderungen herbeiführen können, nicht nur in schweren Lebenslagen,.
• was Omega-3 Fettsäuren für deine Zellmembran und Vitalität tun,
• was für präventive Maßnahmen du ergreifen kannst, um deine Mitochondrien gesund zu halten, und welche Rolle dabei Bluttests und Nährstoffsupplementierung spielen!

Lass dich inspirieren und lausche unserem Gespräch über die Geheimnisse eines energievollen Lebens, die Bedeutung von präventiver Gesundheitsvorsorge und die wunderbare Welt der Mitochondrien. 🎧

Auf geht´s in ein neues Jahr 2024 voller Energie & Vitalität - für dich und deine Mitochondiren!

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HIER GEHT´S ZU MARTINS BUCH: 👉 [Zell Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie](https://www.amazon.de/Zell-Reset-gesunden- Mitochondrien-mehr-Lebensenergie/dp/3968590570)

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